沈んだときの、浮上策！

気分が沈んでしまうこと、ある。

人間ですから、、、

そんなとき、自分なりのやる行動３つ

①筋トレ

やっぱり、うじうじしてても仕方ない！！！

②昔の手紙や写真を見返す

あのときの良さにとりあえず浸る！！！

そして最後は、

③必ず前向きになる！

とにかくよし！って呟く！！！

これかな！！

自分なりの方法があると思うけども

何かあると抜け出せるね！！