GOken blog

塾講師をしながら筋トレしてる奴のブログです。

1ヶ月ダイエットの結果✨✨

 

 

体脂肪率-3%を掲げ、いざ!!!

 

結果発表!!!

 

 

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これが、

 

 

なんと!!!

 

 

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こう!惜しい!!!!!

 

 

月の流れとしては、

 

 

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悪くなかったんだよね

 

 

最後、油断した。笑笑

 

 

見た目的には

 

 

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これが

 

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こう

 

 

変わった、、、、かな!?

 

 

6月も頑張ってくぞー!!!

 

 

○揚げ物は控えめに

○酒は無制限(なるべくレモンサワーに)

 

今月は食事は緩めて、その分有酸素を取り入れてみようかと思います!

 

自分のカラダで実験の繰り返しだ!!!