1ヶ月ダイエットの結果✨✨
体脂肪率-3%を掲げ、いざ!!!
結果発表!!!
これが、
なんと!!!
こう!惜しい!!!!!
月の流れとしては、
悪くなかったんだよね
最後、油断した。笑笑
見た目的には
これが
こう
変わった、、、、かな!?
6月も頑張ってくぞー!!!
○揚げ物は控えめに
○酒は無制限(なるべくレモンサワーに)
今月は食事は緩めて、その分有酸素を取り入れてみようかと思います!
自分のカラダで実験の繰り返しだ!!!