1週間の結果は、、、
スーパーダイエット開始！
から早くも1週間
結果はコチラ！！
2.1%減🔥
この代償に筋肉が、、、😭
減ってない👏🏼👏🏼👏🏼
筋肉量
0.15kg増💪🏽
微増笑笑
やってみて、そんなにキツくない！
のが率直な感想。
よーし！
継続だけが力なり！！！
食事記録【8日目】
朝
昼
おやつ
もらったもの
夜飯
ここで禁断症状が、、、、
飯
何かあった用に冷凍してたものが召喚される
これでマル1週間経ちました
結果はいかに、、、！
食事記録【7日目】
朝
差し入れ
モス、うま
昼
おやつ
筋トレ前に
食事記録【6日目】
朝
写真撮り忘れたから袋を。笑笑
昼
レンジでチン！のみ！
おやつ
筋トレ前に
あと
ぶれたゆで卵
はい。
以上です。
食事記録【5日目】
朝
昼
夜
手料理頂きました😏
明日から仕事も再開！！！
減量も気合い入れていくぞー！！！
今日は、肩と腕トレの日だった。
食事記録【4日目】「悲劇」
朝
もうこれ系で攻めるしかない、、、、
昼
ヤオコーのお弁当に手を出した。
マジ卍
そして、
写真はないのですが、
このあと
色々と諸事情があり、
なんと、
コンビニ弁当2つ平らげました。
やばい
そんな4日目でした
達成動機で動くべし！！！
ブログ更新！
中高生、大人にも繋がるところはあるんじゃないか。
って思ってます❗️
「達成動機」で動く！ - エイメイ学院 個別指導と集団指導で成績アップ 教育学習塾 ／ 富士見市（みずほ台 鶴瀬 ）・ふじみ野市（ふじみ野 上福岡）・三芳町周辺の学習塾
質問に答えるというのも簡単ではありませんでした笑
動画更新しました✨
こういうのは1人でも多くのエイメイ生に見てもらいたいから公開に、
解説や勉強法に関するものはエイメイ生だけに見てもらいたいから限定公開に。笑笑
