食事記録【9日目】

小腹が減ったから

朝昼兼用で

この下のやつ

鶏肉が少し生ということに２つ食って気がついた。

腹痛が止まりません。

夜飯

質素

でも

実はおやつに

フラペチーノを数年ぶりに飲んだ。

翌日

体脂肪率がぶち上がってたとさ、、、、