1週間の結果は、、、

スーパーダイエット開始！

から早くも1週間

結果はコチラ！！

体脂肪率

2.1%減🔥

この代償に筋肉が、、、😭

減ってない👏🏼👏🏼👏🏼

筋肉量

0.15kg増💪🏽

微増笑笑

やってみて、そんなにキツくない！

のが率直な感想。

よーし！

継続だけが力なり！！！