GOken blog

塾講師をしながら筋トレしてる奴のブログです。

1週間の結果は、、、

 

 

スーパーダイエット開始!

から早くも1週間

 

 

結果はコチラ!!

 

 

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体脂肪率

2.1%減🔥

 

 

この代償に筋肉が、、、😭

 

 

 

 

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減ってない👏🏼👏🏼👏🏼

 

 

筋肉量

0.15kg増💪🏽

 

 

微増笑笑

 

 

やってみて、そんなにキツくない!

のが率直な感想。

 

 

よーし!

継続だけが力なり!!!