GOken blog

塾講師をしながら筋トレしてる奴のブログです。

2021-05-09から1日間の記事一覧

食事記録【9日目】

小腹が減ったから 朝昼兼用で この下のやつ 鶏肉が少し生ということに2つ食って気がついた。 腹痛が止まりません。 夜飯 質素 でも 実はおやつに フラペチーノを数年ぶりに飲んだ。 翌日 体脂肪率がぶち上がってたとさ、、、、

1週間の結果は、、、

スーパーダイエット開始! から早くも1週間 結果はコチラ!! 体脂肪率 2.1%減🔥 この代償に筋肉が、、、😭 減ってない👏🏼👏🏼👏🏼 筋肉量 0.15kg増💪🏽 微増笑笑 やってみて、そんなにキツくない! のが率直な感想。 よーし! 継続だけが力なり!!!

食事記録【8日目】

朝 昼 おやつ もらったもの 夜飯 ここで禁断症状が、、、、 飯 何かあった用に冷凍してたものが召喚される これでマル1週間経ちました 結果はいかに、、、!

よく褒められます(照)

もう、 タイトルの通りです😝 よく褒められます(照) - エイメイ学院 個別指導と集団指導で成績アップ 教育学習塾 / 富士見市(みずほ台 鶴瀬 )・ふじみ野市(ふじみ野 上福岡)・三芳町周辺の学習塾