「運動不足」を解消せよ！エイメイの取り組み！

先取り夏期講習が13日から始まった。

そこから欠かさず続くエイメイ生たちの朝の習慣、それは

朝のエクササイズ☀️

スクワット、腕立て伏せ、腹筋、ストレッチなど、様々なトレーニングを毎日欠かさず行う。

なぜなら、運動不足が引き起こす問題は非常に大きいからだ。

そして、運動することのメリットも大きいからだ。

普段運動している子は追加で追い込んでもらうとして笑

運動不足の子にはかなり効いてる！

2階でどんどん音がするくらいにはハードです。

腹筋が8個に割れるくらいにはハードです。

ときには

保護者様も参加を！笑

明日からもどんどん参加してください！

明日からも勉強に運動にお手伝いに、

充実した時間を過ごしていくぞー❗️❗️❗️

中日の疲労感なんて、コンニャロー！