結局、プロテインは……

プロテインは善？悪？ - GOken blog

これの続き。

結局プロテインは、、

いつも飲む - GOken blog

ここでも昔書いたけど、人間が身体を作るということにおいて必須なんだよね。　

タンパク質は大体の人が足りてない。

その分はダイエットしてようがしてまいが

補給するべきなんだよね。

つまり、善か悪かって聞かれたら

善

でしょう。