要するに、継続のコツはこれ

継続のコツ - GOken blog

と書いたけど結論書いてなかった

結局、継続するために大事なことは

100%を超えないこと

なのかと！

例えば、

勉強頑張りたい！だから睡眠削って勉強時間を作るぞ！

って、それは毎日続くか？って話

全力でやるけど、限界は超えない。

1.2回連続は続くよ？

でもそれ、毎日はきついですよね、、、