オススメおやつ！ダイエットにいい！？

減量する！！！と宣言したものの

3大欲求で食欲が7割を占めているだけに食べ物が止まらない初日。

プロテイン

カフェのモーニングのパン

プロテインバー

吉野家あたま大盛り

コーヒー

お菓子

プロテイン

所々隙間にバタピー

まあまあか、、、

ここで！！

オススメしたいのは

おやつ！

様々な理由でお菓子を控えないと〜という人は多いはず。

自分も含めて。笑

そんな人たちの救世主が

ファミリーマートで売っている

大麦どうぶつビスケット

だ！！！

糖質が37グラム

つまり、大体おにぎり一つ分！！

しかも味⭕️

スーパー大麦という謎の安心感⭕️

これをおやつのスタメンに決定した。