塾でできる！MJ流筋トレ②

今日は

どこの塾にもある

これを使います

これを

こうして

おっと

ヒゲであそばれたぞ？

ま、いいか

持ち上げて

高速カーーーール！！！！！！

これで上腕二頭筋を鍛えられる！！

レッツ筋トレ！！！！

ーーーー撮影者ーーーー

おもしろ塾長ですよ

https://emgkazuki.hatenablog.com/