大人気？だった北辰追い上げ講座RS。 またやるかも と言って追い込む。 ちんたんも巻き添えに。笑

仕事終わった。家帰って寝よう！ あ、寝る前に読書して、YouTubeみて寝よ たっぷり寝るぞー睡眠は大事！ なんて気分をねじ伏せて、 行ってきましたジムに。 20分のみ！ でもこの20分を作ることが重要だと思ってる たった20分でも するか、する以外か。